Comment améliorer la qualité de mon sommeil ?

Sadhguru explique que le corps a besoin de repos, mais pas nécessairement de sommeil.  Conscious Planet:https://consciousplanet.org/fr Sadhguru App (Download): https://onelink.to/sadhguru__app  Official Sadhguru Website: https://isha.sadhguru.org   !!! Sadhguru Exclusive: https://isha.sadhguru.org/in/en/sadhguru-exclusive  Yogi, mystique et visionnaire, Sadhguru est un maître spirituel avec une différence. Mélange saisissant de profondeur et de pragmatisme, sa vie et son travail rappellent que le yoga est une science contemporaine, d’une importance vitale pour notre époque.   See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices