Vores krop kan være en dør. I denne øvelse foreslår Martin at vi åbner døren ind mod et møde mellem tre tilstande:
Fysisk afslapning
Hjertets naturlige mulighed for at være venlig
Bevidsthedens åbenhed
Guidningen består netop af forslag. Opfordringen til os er at vi selv, når vi åbner indad, undersøger hvordan det føles for os. Der gives få eller ingen løsninger. Vi peges i stedet i retning af en lille personlig opdagelsesrejse i vores eget system: Er det muligt for os selv direkte at erfare sammenhængen mellem afspænding, hjertets åbenhed og bevidsthedsrummet? Og at mærke den mulige dybde når disse tre værensformer forbinder sig?
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Kontemplation. Innehållet i podden är skapat av Kontemplation och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
