Confidence becomes fragile when it depends on how the day is going. In this episode, Stephen explains how your repeated actions and everyday environment give your mind evidence about who you are becoming, and how one realistic commitment can begin rebuilding self-trust.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Stephen Briggs. Innehållet i podden är skapat av Stephen Briggs och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.