Mitä jos yksi aliarvostettu taito auttaisi niin vaikeiden tunteiden, riitojen kuin ihan tavallisen arjenkin kanssa? Tässä jaksossa puhutaan avoimesta uteliaisuudesta, joka on ehkä yksi mielenharjoittelun alikäytetyimmistä työkaluista.

Käyn läpi, miten uteliaisuus muuttaa suhdetta epämukaviin kokemuksiin, miksi oma näkökulmasi ei ole koskaan koko totuus, ja miten arjesta tulee rikkaampaa kun alat aidosti havainnoida. Mukana myös konkreettisia esimerkkejä omasta elämästä, joissa uteliaisuus on muuttanut pelin.

----------------------------------------------

00:00 Jakson alustus

02:23 Uteliasuus yksi alikäytetyimmistä työkaluista

03:42 Avoimuuden tärkeys

05:19 Miten uteliaisuus auttaa haastavien kokemusten kanssa

10:47 Lisävinkit uteliasuuden käyttöön epämiellyttävien asioiden kanssa

13:17 Uteliaisuuden merkitys ihmissuhteissa

18:42 Uteliaisuus elämän rikastajan

20:16 Miten avointa uteliaisuutta voi harjoittaa?

22:16 Loppuhaaste


Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Joni - Aloitameditaatio.fi. Innehållet i podden är skapat av Joni - Aloitameditaatio.fi och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.