Quand aider les autres finit parte faire du mal

Être une bonne amie ne devrait jamais signifier s'oublier.

Pourquoi certaines personnes finissent-elles par porter les problèmes de tout le monde ? Pourquoi culpabilise-t-on lorsqu'on pense enfin à soi ? Et à partir de quel moment aider cesse d'être de la générosité… pour devenir un épuisement silencieux ?

Dans cet épisode, on parle d'amitiés à sens unique, de limites, du syndrome du sauveur, de fatigue émotionnelle et de cette croyance que beaucoup d'entre nous ont intégrée : celle qu'il faut toujours être disponible, toujours écouter, toujours porter.

Et si soutenir quelqu'un ne voulait pas dire porter son sac à dos à sa place ?

Comme toujours, ce n'est que ma vérité, et en rien une vérité absolue. J'espère simplement que cet épisode vous donnera matière à réfléchir… et peut-être l'autorisation de prendre enfin un peu plus soin de vous.

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