Om du besväras av ångest och hjärnan spelar dig spratt med ångest i stället för att bara lämna dig ifred så att du kan få saker gjorda och leva i fred, så... KAN man prova med läkemedel för att minska lidandet.
Men över tid är det generellt inte det mest effektiva, pragmatiska och hjälpsamma. Här är min bild av vad man brukar göra och vad man kan göra istället.
Med mina klienter brukar jag generellt inte använda läkemedel för att behandla ångest och rädsla - och målet är att till slut kunna bli av med dem om de har läkemedel när de kommer till mig. Tillvägagångssättet jag använder med klienter är det samma som jag lär ut i Kursen med ett pragmatiskt sätt att behandla ångest och rädsla.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Patric Jansson. Innehållet i podden är skapat av Patric Jansson och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
