Von „Friss weniger“ zu „Iss endlich was“ – über Bodyshaming, toxische Beziehungen & echte Selbstliebe

In dieser Folge wird’s ehrlich. Ich spreche über Bodyshaming, über den ständigen Druck, wie wir auszusehen haben – und darüber, warum kein Kompliment der Welt etwas wert ist, wenn du dich selbst nicht magst.

Ich erzähle, wie ich aus toxischen Beziehungen herausgefunden habe, warum Charakter immer wichtiger ist als Aussehen und wieso wahre Stärke erst dann entsteht, wenn du aufhörst, dich ständig anzupassen.