Was zwischen dir und deinem Wunsch steht. warum du im Kopf feststeckst und was dein Körper damit zu tun hat

Du denkst und denkst und denkst und kommst trotzdem nicht weiter? Willkommen in den Gedankenschleifen, die dich vom Leben abhalten.

In dieser Folge erzähle ich dir von meinem Moment auf einem Parkplatz, einer Pro-Contra-Liste, die mich noch verwirrter gemacht hat :) , und der Erkenntnis, die alles verändert hat: Mein Körper wusste die Antwort schon längst.

Wir sprechen darüber:

• Warum Gedankenschleifen entstehen (und warum Denken an sich nicht das Problem ist)
• Was dein Körper mit deinem Overthinking zu tun hat
• Wie du aus dem Gedankengefängnis rauskommst
• Eine einfache Übung zum Mitmachen, die dich vom Kopf in den Körper bringt

Das ist keine Folge über "hör auf zu denken". Das ist eine Folge über die Schleifen, die dich lähmen und wie du den Ausweg findest.

Für alle, die im Kopf feststecken und endlich wieder atmen wollen. 🌸

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