EPISODE 21А. "Я не можу перестати їсти" з Сарою Досанж

Сара - психотерапевт, яка спеціалізується на імпульсівному переїданні. Вона працює з усіма, хто відчуває проблеми в стосункаї з їжею.

Вона автор книги, супервізор, спікер на конференціях, подкастер, ютубер і блогер!

В цьому подкасті ви дізнаєтесь:

- чому виникають розлади харчової поведінки

- що таке імпульсивне переїдання

- в яких віпадках треба звертатись до спеціалістів за допомогою

- що робити, якщо приватну терапію вам не дозволяє бюджет

- в чому різниця між імпульсивним переїданням і булімією

- роль обмежень в їжі, перфекціонізму і сприйняття тіла

- почуття провини і сорому проти почуття ситості і задоволення

і багато іншого!

Саринi Ютуб Подкаст Instagram

Оля зараз бере в роботу 2 безкоштовних клієнтів з проблематичними стосунками з їжею (ми будемо працювати в форматі коучінгу в межах моїх компетенцій: робота зі сприйняттям тіла і харчовою поведінкою, пишіть із запитами на olga@ocoach-fitmess.co.uk)