Parle moi de toi pour ta prépa : https://5ultratrail.fr/


Dans cet épisode, Aurélien revient sur son parcours vers l'Ultra-Marin 70 km.

Il détaille les blocages qu'il rencontrait avant de se faire accompagner et comment le coaching trail a structuré sa progression physique et mentale.


Si vous visez votre premier ultra ou cherchez à passer un cap, son retour d'expérience offre une vision concrète de ce qu'implique une préparation structurée.


Nous abordons également le fonctionnement du coaching individuel.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör raphael eisenhut. Innehållet i podden är skapat av raphael eisenhut och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.