Lexicon
Avsnitt

The science behind menopause-related sleep loss

Lexicon
Dela

In this episode, we sit down with Lara Smith, founder of LUSOMÉ, to unpack how thermoregulation, menopause, and real-world sleep environments affect sleep quality, drawing on a Harvard-led clinical trial.

 If you’ve ever wondered why overheating can quietly sabotage your sleep, this podcast is for you. 

Also, don’t forget to subscribe to IE+ for premium insights and exclusive content!

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Interesting Engineering. Innehållet i podden är skapat av Interesting Engineering och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.