Sandro Bosco fala da autocompaixão como uma atitude disciplinar de autocuidado em relação ao corpo. Observar e testemunhar as ocorrências dentro e fora da gente nos provocam um estado de calma. Essa pílula é um trecho retirado do episódio “Qual a nossa relação com o corpo?”, disponível na íntegra no feed desse podcast.
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