这一期我们继续学习《黄帝内经》，《天年》从父精母血的合和开始，论述了人的生成在于血气和、营卫通、五脏成以及神气舍心，魂魄毕具。并以10年为一个阶段论述了各时期人的生理特点，随着气血的盛衰，人的生理机能表现出由稚嫩到盛壮再到衰弱的变化规律。 这期我们还是参考徐文兵老师讲黄帝内经的观点，帮助听友了解人从出生到百岁这整个生命过程中生理上、体态上、性格上的变化，并在原文的基础上讲讲不同年龄段的养生要点。希望我们保持学习，保持健康，安享人生。 时间线 00:01:36 生命从何而来 00:11:45人的寿命何以长久 00:26:14 长寿之人的面相 00:30:10 从幼年到死亡，人的腑气盛衰变化规律 00:52:00 懂得养护才能长寿 来这里找我们 董小姐的小红书：董懂的日常 阿常的小红书：常老师的笔记 Rss
