"أنا عندي كل حاجة، بس مش مبسوطة." 💔 جملة ناس كتير بتقولها جواها، وبتخاف تصرح بها فمحدش يفهمها أو تتفهم غلط.. لو حياتك المفروض إنها كويسة ومثالية، لكنك لسه حاسة بخنقة، ضيق، إحساس بالذنب، أو إن في حاجة دايماً ناقصاكي.. فالحلقة دي من بودكاست#افتح_قلبكمعمولة مخصوص علشانك. في حلقة النهاردة، هنتكلم عن: ليه بنحس بالذنب لما نكون مش مبسوطين بالرغم من وجود النعم حوالينا؟ إيه هو الاكتئاب الخفي؟ ليه البعد عن نفسك بيخليكي تحسي دايماً إن في حاجة ناقصة مش عارفاها؟ 3 خطوات عملية عشان ترجعي تسمعي نفسك وتفهمي مشاعرك الحقيقية. لو حاسة إنك تايهة، أو مش فاهمة نفسك، أو بتقولي كل يوم "أنا تمام" وإنتِ مش تمام.. الحلقة دي خطوتك الأولى عشان ترجعي لنفسك. ❤️
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
May Abou Zahra. Innehållet i podden är skapat av May Abou Zahra och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
