في هذا البودكاست اخدنا حوار عن كيف تتكلم انجليزي عن الجيم والرياضة؟ 🏋🏻
سجل في قائمة الانتظار بدوراتي المكثفة:
https://dalilk4english.com/links/courses-wl
بودكاست Daily English
Listening
https://dalilk4english.com/links/daily-listening
الحوار:
Anas: Hey, I've noticed you've been hitting the gym regularly.
أنس: هلا، لاحظت إنك صاير تروح الجيم بانتظام.
Abdur Rahman: Yeah, It's been going well. I've been working out five days a week.
عبد الرحمن: ايوة الأمور ماشية كويسة. ليا فترة وانا قاعد اتمرن خمس أيام في الأسبوع.
Anas: Impressive! What kind of exercises are you doing?
أنس: رهيب! ايش أنواع التمارين اللي بتسويها؟
Abdur Rahman: I do a mix of cardio, weightlifting, and yoga for flexibility.
عبد الرحمن: قاعد اسوي خلطة من الكارديو ورفع الأثقال واليوغا للمرونة.
Anas: That sounds balanced. Are you following a specific diet too?
أنس: يبان متزن. تتبع اي نظام غذائي معين؟
Abdur Rahman: Yes, I've been eating healthier, focusing on lean protein and veggies.
عبد الرحمن: ايوة، صرت اكل أكل صحي أكثر، وأركز على البروتين الصافي والخضروات.
Anas: Keep it up! I'm thinking of starting a fitness routine myself.
أنس: استمر! أنا كمان بفكر ابدأ روتين لياقة.
Abdur Rahman: I can help you to get started if you'd like.
عبد الرحمن: انا أقدر أساعدك تبدأ إذا حاب.
