I många fall är det nog bättre att ha lite längre setvila. Det finns även knep för om du inte har tid att vila ordentligt mellan set.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör William Valkeaoja. Innehållet i podden är skapat av William Valkeaoja och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.