Sömnklocka, sömntryck och sömnsjälvförtroende – hur hänger det ihop? Och vad är det som händer i hjärnan på en tonåring som gör att de bara måste sova mer?

Avsnitt 12 av Psykiatripodden handlar om hur nya verktyget sovadåligt.se kan hjälpa dig mellan 15-25 år att sova bättre.

Medverkande: Anna Santesson, specialistläkare barn- ungdomspsykiatrin i Halland

Programledare: Evelina Myrbäck

Det här är en podd från Psykiatrin i Region Halland. Vill du komma i kontakt med oss gör du det enklast via mejl: kommunikation.psh@regionhalland.se

På vår webbsida hittar du fler artiklar och reportage om specialistpsykiatri: www.regionhalland.se/psykiatrin 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Psykiatrin Region Halland. Innehållet i podden är skapat av Psykiatrin Region Halland och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.

Psykiatripodden

12. Så kan ungdomar få hjälp att sova bättre

00:00