هل يمكن للرياضة والصيام أن يجتمعان؟ كيف تحافظ على نظام غذائي صحي في رمضان مع العلم أنك تحلم بالكنافة والحلويات الشرقية ليلاً ونهاراً؟ ما الذي يجب أن تأكله في وجبة السحور كي يكون لديك طاقة خلال اليوم؟ في هذه الحلقة نستضيف اخصائية التغذية والمدربة سارة أبو زيدان لتشاركنا سر قدرتها على ممارسة الرياضة والحفاظ على حياة صحية خلال شهر الصيام! استمعوا للحلقة كاملة كي تعرفوا! بودكاست "مزاج مغترب" عن المهاجرين من المهاجرين وإلى المهاجرين! من إنتاج الكومبس
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Alkompis الكومبس. Innehållet i podden är skapat av Alkompis الكومبس och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
