En este episodio hablo sobre una habilidad que pocas veces nos enseñan, pero que puede cambiar la forma en la que vivimos cualquier crisis: la regulación emocional. Entender que cuidar nuestra salud mental sirve para para vivir con mejores herramientas cada día. 


DONACIONES: 🫶🏻🇻🇪 Dona para Venezuela aquí: ⁠https://tinyurl.com/3994yajx⁠

[Todo lo recaudado con el episodio Aniversario de Nadia Maria Podcast será donado a la causa de Venezuela]


Recuerda que siempre puedes ayudar a este podcast ingresando a: https://patreon.com/lanadiamaria


Y Siempre puedes ayudar dejando tu comentario y calificando con 5 estrellas todos los episodios que te gusten.


@lanadiamaria y @nadiamariapodcast en: instagram, tiktok, X y facebook.


Dirección de Fotografía y video: Daniel “el cumanés” Aldamiz: https://www.instagram.com/aldamizcumanes_dp

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Nadia Maria. Innehållet i podden är skapat av Nadia Maria och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.