In this episode we will discuss how to beat food crashes. This include the 2 primary reasons we crash after eating food, tools for tracking and simple strategies to improve energy levels. In this first episode of the 2 part series, we will focus on understanding blood glucose and how that will affect our health and energy.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Jerry Moore. Innehållet i podden är skapat av Jerry Moore och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
