痾大家減肥還是不要道聽塗說，吃好吃少睡好運動，增加肌肉量加強熱量赤字好了~ 還有就是大家框框形狀都不同，不要強迫別人跟自己一樣才是好，明明超多條件不一樣的，戒之慎之阿 -- Hosting provided by SoundOn

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör 小廢物. Innehållet i podden är skapat av 小廢物 och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.