In deze meditatie sta je stil bij een situatie waarin je één of meerder pijnlijke emoties ervaarde, zoals boosheid, verdriet of angst, en geef je jezelf de ruimte om hier bij stil te staan. Zodat je de emotie vervolgens ook weer los kan laten.

Wil je als blijk van dank een donatie geven? Ga dan naar https://fooienpod.com/demeditatiepodcast.

Liefs, Liza

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Liza van der Veeken. Innehållet i podden är skapat av Liza van der Veeken och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.