En este BONUS con Nacho Redondo hablamos de el miedo al conflicto y por qué le huimos o evitamos, por qué sobre-analizamos a los demás para evitar la incomodidad de sentir, los mecanismos de defensa, como aprender a enojarnos y gestionar la rabia, qué pasa cuando nos reprimimos de expresar emociones incómodas y una herramienta terapéutica para expresar el enojo sin desbordarnos. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Aislinn Derbez. Innehållet i podden är skapat av Aislinn Derbez och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
