Výdech
Avsnitt

Svět nikdy nebude „v pořádku“. S úzkostí se musíme naučit pracovat

Dela

„Nechci shazovat trápení lidí, ale ve skutečnosti nečelíme ničemu extrémnímu. Je to přirozený běh událostí,“ uvádí téma Miroslav Světlák, klinický psycholog, psychoterapeut a přednosta Ústavu psychologie a psychosomatiky Lékařské fakulty Masarykovy univerzity. „Dlouhodobý stres vlastně jen znamená, že jsme se v té situaci nedokázali adaptovat,“ upřesňuje s tím, že je proto zvlášť důležité pečovat o vlastní duševní zdraví.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Seznam Zprávy. Innehållet i podden är skapat av Seznam Zprávy och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.