Одеяло убежало
Avsnitt

Специальный выпуск: медитация для снятия стресса и расслабления

Dela

Специалист по медитативным техникам и йогатерапевт Ольга Мешкова проводит сеанс аудиомедитации для расслабления, снятия стресса, восстановления сил и избавления от неприятных эмоций.


00:21 Представление йогатерапевта Ольги Мешковой

00:30 Для кого эта медитация 

01:00 Как правильно медитировать

04:02 Медитация 


Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Wake me Wake. Innehållet i podden är skapat av Wake me Wake och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.