Najlepší cvik na brucho totiž neexistuje. Môžeme urobiť tisícdvesto pohybov, rôznych rotačných, sklapovačiek, všetko možné, ale bruchu to nepomôže. Ako teda efektívne cvičiť? Prečo sa vyhnúť extrémnemu množstvu zdravého jedla a prečo môže mať obéznejší človek lepší výkon ako chudší? Aj o tom sa rozprávala vo Feminity podcaste moderátorka Lucia Hurajtová s fitnes trénerom Michaelom Achbergerom.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Feminity podcast. Innehållet i podden är skapat av Feminity podcast och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
