Join Adam & Ben as they look at exercise & behaviour change! 

Points discussed

* Finding the easiest entry point 

* Creating a plan 

* Creating sustainability 

* The individual journey 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Adam Meakins & Ben Cormack. Innehållet i podden är skapat av Adam Meakins & Ben Cormack och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.