Det finns saker i livet som gör ont. Människor som sviker, orättvisor vi tvingas acceptera och situationer som lämnar kvar känslor vi inte riktigt vet vad vi ska göra med.
Ilska, sorg, besvikelse och bitterhet är mänskliga reaktioner. Vi behöver inte låtsas att allt är okej, förlåta någon som sårat oss eller hitta något positivt i varje erfarenhet.
Att gå vidare handlar inte om att glömma, ursäkta eller förminska det som hänt. Det handlar om att ta tillbaka makten över sitt eget liv.
Du får känna allt. Du får sörja, vara arg och behöva tid. Men du förtjänar också att få leva utan att det förflutna hela tiden håller dig tillbaka.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Catrine och Simona. Innehållet i podden är skapat av Catrine och Simona och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
