高效人生商學院｜EP.0663｜兩人對談｜（經典回顧）總是達不到「理想狀態」而焦慮？打破完美人設，從「喜歡現在的自己」開始！Part 1（與談人：趙胤丞 x 電腦玩物 Esor）

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「我們想像自己理想中的樣子，但我們先喜歡自己目前的樣子。去思考如何在現狀當中做出對自己有價值的選擇，而這些累積會讓你變成理想中的樣子！」

在社群媒體時代，我們常會想把自己塑造成某種「理想中的樣子」，或是焦慮著該如何達到那個完美的目標。但你是否曾想過，為了迎合社會期待或死守某個原則，反而讓自己越來越痛苦？

本集《高效人生商學院》由主持人 趙胤丞 與 電腦玩物 站長 Esor 帶來一場深度的自我探索對談！兩位老師將帶領我們打破「標準答案」的框架，重新定義什麼是理想狀態。你將學會如何運用「曼陀羅思考法」規劃人生，並透過每一個當下「有價值的選擇」，無痛蛻變成更喜歡的自己！

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🔥 精彩亮點搶先看：

• 🛑 破除人設迷思：除了道德底線，你的「原則」都可以打破！ 很多人做事情喜歡死守著「我就是這樣的人」的原則，但 Esor 老師提醒，除了不可妥協的道德底線外，個人的性格與做事方法都應該是彈性的。面對需要密切溝通的專案，內向的人也可以打破原則，因地制宜地做出改變。
• ❤️ 最溫柔的通關密語：「先喜歡自己目前的樣子」 想變成理想型，第一步居然是先接受現在的自己？Esor 分享自己大學時期曾刻意挑戰主動跟同學攀談，雖然讓朋友印象深刻，但他發現自己其實壓力很大。後來他轉念「喜歡自己安靜聆聽的樣子」，反而讓他在社交場合中變得更加自在，甚至能用眼神交流幫朋友解圍！
• 🧭 理想是動態的：別為了滿足「他人期待」而討厭自己 胤丞老師點出，我們對理想的定義是「動態變動」的，你現在的想法跟十年前、十年後絕對不一樣，所以不要被單一的標準答案給框住。如果只是為了滿足社會規範與他人期待而活，只會越來越討厭自己。
• 📊 百歲人生實踐藍圖：結合「曼陀羅思考法」與哲學三問 覺得理想太模糊？胤丞老師引述松村寧先生的「百歲人生的思考模式」，建議大家用曼陀羅思考法，將人生以 10 歲為一個階段切分，並在財務、健康等不同領域設定明確客觀的指標。搭配「我是誰、我從哪裡來、我要去哪裡」的哲學三問，能更精準對焦你的生命意義！
• 🎯 你不需要是大谷翔平：專注現狀的「有價選擇」 我們常羨慕大谷翔平那種長達二、三十年不變的一生志業九宮格，但 Esor 老師直言，那是非常極少數的特例！一般人的理想狀態每年都在變，與其設立遙不可及的終極目標，不如設定「短期內具體可見、可實現」的階段性成果（例如為了穿上結婚西裝而控制飲食），在現狀中為自己做出有價值的選擇，一步步累積成理想的樣貌！

無論你是正處於迷惘期的職場人，還是對未來感到焦慮的夢想家，這集充滿溫度與實戰思維的對談，絕對能幫你卸下重擔，找回前進的安定力量！

👉 現在就點擊播放，跟著胤丞與 Esor 一起，遇見那個更喜歡的自己！

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