Charles & Eoghan answer questions and talk about strategies for dealing with larger ops, leg locks, understanding sparring, nutrition and strength and conditioning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Charles Allan Price. Innehållet i podden är skapat av Charles Allan Price och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.