Il y a des éléments qu’on ne peut pas se permettre d’oublier quand on se prépare à un événement important.
Que ce soit dans le sport, l’entrepreneuriat ou une intervention en milieu hostile, un seul détail peut faire la différence entre la réussite et l’échec.
Dans cet épisode, je vous dévoile ce détail précis de la préparation mentale qui m’a littéralement sauvé la vie lors d’une interpellation d’un individu dangereux quand j’étais policier de terrain en 2010.
Sans lui, j’aurais pu perdre ma concentration, mon discernement et compromettre la mission.
Je vous explique comment anticiper efficacement pour être en capacité de donner le meilleur de vous-même au moment clé.
Je vous partage aussi des exemples concrets dans d’autres contextes, pour que vous puissiez l’appliquer dans votre quotidien, que ce soit pour une compétition, une prise de parole, un challenge professionnel ou autre.
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