In this quick Fit Tip Tom answers the simple yet common question: Can you build muscle using only dumbbells? 

Subscribe to Fitness Disrupted 2.0 so you never miss a podcast.

Tom's website: www.teamholland.com 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Tom Holland. Innehållet i podden är skapat av Tom Holland och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.