朵用心
Avsnitt

拒當窮忙族！教你掌握FAST時間管理心法｜張永錫

朵用心
Dela

時間總是不夠用？
忙一整天，規劃的事一件都沒完成？
時間管理講師 張永錫
帶你重新掌握時間，拒當窮忙族！

。使用FAST法則管理時間，找回工作節奏
。運用番茄時鐘法，快速進入心流狀態
。將雜事寫入行動清單，減少拖延和遺忘
。每天5分鐘成功日記：記錄生活亮點，培養正向思維！

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4wbvjqg00ls01t98xup9lk3/comments



Powered by Firstory Hosting

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör 慈濟人文志業. Innehållet i podden är skapat av 慈濟人文志業 och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.