Hand aufs Herz: Wie oft greifst du am Tag völlig automatisch zu deinem Handy? Nur mal kurz WhatsApp checken, schnell auf Instagram schauen, eine Mail beantworten – und ehe du dich versiehst, bist du schon wieder mittendrin.
Digital Detox klingt eigentlich ganz einfach: Handy weg. Ruhe rein. Fertig.
Wenn es nur so einfach wäre.
In der Wüste Namib erleben wir Digital Detox in seiner radikalsten Form: sieben Tage ohne E-Mails, WhatsApp, Social Media, Nachrichten oder „mal eben schnell“ zu Hause anrufen. Und genau dort zeigt sich, wie schwer uns das Abschalten inzwischen fällt – aber auch, was für ein unglaubliches Geschenk darin liegen kann.
Gemeinsam mit Carmen Hirte spreche ich darüber, was passiert, wenn der permanente digitale Lärm plötzlich verstummt. Warum Gespräche intensiver werden, wir unsere Umgebung anders wahrnehmen und vor allem uns selbst wieder viel besser hören. Und wir sprechen darüber, was es mit uns macht, wenn nach Tagen völliger Ruhe plötzlich die ganze digitale Welt wieder auf uns einprasselt.
Vielleicht müssen wir gar nicht sieben Tage durch die Wüste laufen. Aber vielleicht sollten wir uns viel öfter fragen: Was würde ich zurückgewinnen, wenn ich einfach mal nicht erreichbar wäre?
🎧 Eine Folge über Digital Detox, echte Präsenz und die überraschende Erkenntnis, dass die Welt tatsächlich weiterläuft – auch wenn wir mal nicht antworten.
Und hier der versprochene Link für die Warteliste für das, was nächstes Jahr im Mai im Rahmen der Namib Desert Expedition erstmals stattfinden wird… setz deinen Namen unbedingt auf die Liste!
www.NamibDesertExpedition.com
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Erfolg ist kein Zufall. Phoenix Mindset auch nicht.
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Erfolg ist eine Entscheidung. Mittelmaß keine Option.
🚀 Bereit, deine inneren Grenzen zu sprengen und endlich groß zu spielen?
Dann ist vielleicht ein 1:1 Coaching mit Sonja genau das richtige - schau einfach mal auf die Webseite www.sonjapiontek.com
💫 SONJA PIONTEK 💫
Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand".
Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem.
Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien.
Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg.
Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen.
Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt.
Because ordinary won't change the world!
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