In today’s episode, Emily provides insight into what is going on in your brain when you’re anxious, providing important information to help you understand how you can break out of that anxiety loop with real-world practice.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Emily Donoher. Innehållet i podden är skapat av Emily Donoher och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.