Etter nesten to år med pandemi, så våkner vi opp en morgen til nyheten om at det er krig i Europa. Hva gjør det med oss? Hva skjer med oss, på innsiden, når trygghet og forutsigbarhet ikke lenger er en selvfølge? Og hvordan kan vi bruke pusten til å regulere stressystemet vårt?

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Acende Livsmestring. Innehållet i podden är skapat av Acende Livsmestring och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.