194: Hvordan kaste masken og stole mer på deg selv med Aina Dybfest Olden - Del 4

Hva skjer når du hele livet har vært der for alle andre – men aldri for deg selv? I denne episoden møter du Aina.

Du får høre hennes historie om å være fysisk og psykisk langt nede, om å jage verdi gjennom å gjøre mer - og om øyeblikket hvor alt snudde.

Vi snakker om:

• Å leve med “ansvarsmasken”
• Hvorfor det å hjelpe andre kan koste deg deg selv
• Knekkpunktet som fikk henne til å si “føkk it”
• Veien fra hodet – og ned i hjertet

Og aller viktigst:

Du trenger ikke bære på maskene som ikke hjelper deg.

📖 Den nye boken Kast Masken - bryt barrierer er ute nå!

Bestill boken her: https://maskebok.no

🎭 Hvilken maske hindrer deg fra å være deg selv?

Finn ut i vår gratis quiz her:

https://kurs.heartmentality.no/quiz

✅ Følg oss på Instagram:

Tim Rudi: https://www.instagram.com/timrudi

Marius: https://www.instagram.com/mariussoerlie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.