193: Fra selvkritikk til selvaksept - hvordan blir du mer glad i deg selv? Del 3 av "Kast Masken"

Tim deler ærlig fra sin egen reise fra selvkritikk og frykt, til mer aksept, takknemlighet og indre ro - uten masker.

Vi snakker om:

• hvorfor så mange av oss lever med en konstant indre kritiker
• hvordan kroppsbilde og selvfølelse henger sammen
• hva som egentlig ligger i blindsonen vår
• og hvorfor ekte endring starter med å møte seg selv

Vil du bli kjent med dine masker og oppdage mer frihet på innsiden?

📖 Den nye boken Kast Masken - bryt barrierer er ute nå!

Bestill boken her: https://maskebok.no

🎭 Hvilken maske hindrer deg fra å være deg selv?

Finn ut i vår gratis quiz her:

https://kurs.heartmentality.no/quiz

✅ Følg oss på Instagram:

Tim Rudi: https://www.instagram.com/timrudi

Marius: https://www.instagram.com/mariussoerlie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.