Ep. 195 - Quiet Eye: cómo entrenar tu atención para mejorar el putt

En el episodio 195 hablamos de Quiet Eye, una técnica basada en estudios sobre la atención y el rendimiento que analiza qué hacen nuestros ojos en los momentos previos y posteriores al impacto.

¿Dónde miras antes de puttear? ¿Cuánto tiempo mantienes la mirada? ¿Y qué ocurre justo después de golpear la bola?

A través del Quiet Eye descubrimos cómo el comportamiento de nuestros ojos está relacionado con nuestra capacidad para mantener el foco y ejecutar el golpe, y cómo podemos entrenarlo para mejorar nuestra atención sobre el green.

En este episodio hablamos de la investigación que hay detrás de esta técnica, de cómo se aplica al putting y de algunos ejercicios que podemos utilizar para entrenar nuestra mirada y mantener la concentración cuando más importa.

Si quieres profundizar en el estudio, puedes consultarlo en el siguiente enlace.

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Cada semana un nuevo episodio, con Sergio González y Alex Rubio.

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Créditos musicales: New life - Rafael Krux

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