Host Anna Borges speaks with Internal Family Systems therapist Susannah Jackson. They discuss how a shift in the way we think and talk about our feelings can help us understand what we’re feeling and why.

Follow Mood Ring @moodringshow

Follow Anna ​​@annabroges

Mood Ring is a production of American Public Media and Pizza Shark! 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör American Public Media. Innehållet i podden är skapat av American Public Media och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.