En reise i begrenselsens kunst, å møte seg selv i døra og å lage kjøttkaker med store forandringer i livet.

Inkiri opplever store forandringer i livet og Jånn er tilbake på et sted som har betydd mye for han, men i en helt annen rolle. Yes, ladies and glemte menn, Trygda Superstarz er tilbake og erfarer også i denne episoden hva det er å begrense seg. Ta det med ro, humor og alvor går fremdeles hånd i hånd med sprut gærne jingler og dype samtaler. Som vanlig. I tillegg finner vi vår indre Thorvald. Hør oss, lik oss og digg oss. Vi er trygda, uttafor og stolte av det.