W nowym odcinku rozmawiamy z Michałem Niewęgłowskim – praktykiem medytacji, twórcą aplikacji INTU i festiwalu Kazimiernikejszon – o ciszy, przebodźcowaniu i maskach męskości, które zakładamy nawet w duchowych praktykach.
👉 O czym usłyszysz w odcinku?
o tym, dlaczego Michał kiedyś bał się, że medytacja odbierze mu pazur rywalizacji,
o odwadze, którą daje cisza – także wtedy, gdy trzeba pogodzić się z przegraną,
o przebodźcowaniu i higienie umysłu – i dlaczego nasz mózg wciąż żyje w epoce sprzed 200 tys. lat,
o maskach męskości, które potrafimy zakładać nawet na poduszce medytacyjnej,
o samoakceptacji zamiast samokrytyki,
i o uważności w relacjach – jak prosty gest odłożenia telefonu potrafi zmienić atmosferę w domu.
To rozmowa o medytacji, która nie jest ucieczką od świata, ale spotkaniem z nim na nowo. O praktyce, która nie odbiera siły, lecz daje odwagę do życia bardziej prawdziwego i bliżej drugiego człowieka.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Marcin Capiga. Innehållet i podden är skapat av Marcin Capiga och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
