這期節目我們一起從斯坦福教授西野精治的書「最高的睡眠」裡找找，做晝夜顛倒工作的人有什麼辦法能睡個好覺。

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Ryan. Innehållet i podden är skapat av Ryan och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.