对我来说，奢摩他是每天都需要练习的内容。无论形式、时间长短，也无论当下是否“做得好”。当我们听到很多义理之后，真正重要的不是理解，而是进入练习本身。因为很多通过听闻与思考获得的认识，只有在练习中才会转化成真实的经验。所以，这期播客更像是一个提醒：先开始。在不断开始的过程中，理解才会发生变化，体验才会逐渐展开。在这一期中，Rio 集合了几位善知识关于「奢摩他」的分享。但它更准确地说，是我们两个非常个人化的一次学习与讨论。如果大家对其中提到的善知识内容感兴趣，也建议回到原视频，会有更完整的语境。播客中有很多打动我的片段，仁波切说，禅修是训练心灵最直接、最实用、最简单的方法之一。但我们常常会用各种“整理小事”的方式，让自己始终停留在外围，从而避免真正进入那个巨大的工程。当我们不断追问“方法是什么”的时候，有时其实是在回避真实的面对。我们希望找到工具，让自己不必直接用手去触碰困...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿 Rss Apple Podcaster →
