In this episode, Dr. John Van Epp and Dr. Morgan Cutlip have a conversation on what you can do to help yourself back down from an argument. Some of the topics discussed are: embracing humility, skills for calming yourself (aka self-regulation), tools for identifying your emotions as they begin to escalate, understanding your triggers, and so much more. 

Rss
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Dr. John Van Epp + Dr. Morgan Cutlip. Innehållet i podden är skapat av Dr. John Van Epp + Dr. Morgan Cutlip och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.