Kiedy w relacji pojawia się trzeci Jeździec Apokalipsy, czyli POGARDA, rzecz należy uznać za poważną. Znaleźć przyczyny to jedno - i warto to zrobić - a potem zastąpić tym, co jest realnym na pogardę antidotum. Autorzy podejścia - terapeuci par, Gottman'owie - zbadali, że mówienie o potrzebach oraz docenianie partnera to najskuteczniejsze antidota. Ale jak chwalić, jak gardzę? Jak mowić o potrzebach, które może nawet są nie do końca uświadomione... kiedy czuję głównie złość.
Zapraszam, trochę odpowiedzi znajdziecie w tym odcinku. Warto. Pogarda bowiem zwiastuje rozpad lub martwotę relacji.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Aleksandra Piatek. Innehållet i podden är skapat av Aleksandra Piatek och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
