欢迎大家来到「任鑫这周找谁学」，我们已经很久没有更新了，今天更新的这一期，也不是因为我自己，而是因为我太太。她开播客了，所以我们串了个台给她导一点流量过去。这个节目叫做「乐意欢喜」，用的是我们家两只小动物的名字，「乐意欢喜」。欢迎大家去关注，如果你对于使命、人生、成长自己跟自己的关系这些话题感兴趣的话，可以去收听这个节目。这是上线的是第一期内容，也是我跟她一起录制的一期。 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/655c130c07618bb545b25fc7 �️ 嘉宾： 聂晶：播客「乐意欢喜」主理人 朱丹：使命力专家 � 收听地图： 为什么会有这一期节目呢？ 是因为我们国庆的时候跑到美国去玩，见了一圈老朋友，其中一位就是朱丹老师。大家如果看混沌或者看视频号的话，经常会看到朱丹老师跟大家分享她对于人生，对于使命的一些观点，那我们那一天过去，我太太就在不停地向她提问题，然后朱丹老师就在给我们一边做饭一边还得回答我们两个的问题。因为我们当时饿着肚子去的，朱丹老师知道了就说“来我给你们炒几个菜吧”，然后我们就坐在厨房的吧台旁边跟她聊了起来，然后聊着聊着的话，我太太就拿出了手机说不如我们录一期播客吧！ 于是，这就是她的第一期播客了！ 04:07 运动健身以及信念系统的调整给身体带来的改变 16:54 朱丹老师对待生活的态度和实践： 先照顾好自己的重要性 如何平衡好自己的需求和他人的期待，将自己的幸福感传递给他们 跟随自己的热情和欲望，而非恐惧和担忧，就能活出自己的高兴和成功 34:32 能量管理与刻意练习： 如何通过管理能量和实践来提供工作效率和生活品质 刻意练习训练自己的思维方式和使用奖励机制让生活更美好 保持愉悦的状态以及关注自己的喜好，让每一念都能转变 58:07 分享高能量的感受以及面对担忧时如何调整状态 � BGM 流れ行く云 - 岸部眞明 My Soul Rss Apple Podcaster →
