Por qué la psicología actual te retraumatiza y te quita poder | Psicología Cruda #99

Eres más fuerte que tu historia. Pero la psicología actual te está diciendo lo contrario.Vivimos entre dos trampas: el pensamiento positivo ingenuo de "todo depende de tu actitud" que niega tu historia, y la psicología blandengue que te dice que eres una figurita de Lladró que se rompe con todo: trauma por aquí, apego por allá, neurodivergencia por acá... y te deja instalado en la queja sin pasar a la acción.En este episodio de Psicología Cruda, en solitario, te explico por qué ambos extremos te quitan libertad y lo que propone una psicología adulta: sentir el dolor para sacarlo, pero después cerrar, decidir y actuar.🔍 Lo que vas a descubrir:— Por qué banalizar el trauma te convierte en víctima crónica— La trampa de explicarlo todo por el apego, el eneagrama, el TDAH o el sistema— Mi historia: bullying por la mandíbula, padres muertos a los 20 y 22, TDAH a los 30... y por qué no me quedé ahí— Figura-fondo de la Gestalt: reprimir el dolor vs fijarte en el dolor, las dos neurosis— Compasión activa: no solo consolar, sino movilizar a luchar— La rabia bien usada como motor para poner límites— Lo que decía Viktor Frankl sobre la última libertad: tu actitud ante lo que te pasa— Por qué la terapia buena incomoda y confronta, no solo justifica💬 ¿Te reconoces en alguno de los dos extremos? ¿En el de positividad forzada o en el de victimismo? Te leo en comentarios.🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por una cuota de 49€/mes👉 https://tify.cc/Wyimb📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.