147. ESTOS EJERCICIOS TE DEVUELVEN TU VISIÓN

¿Las gafas mejoran la visión o solo tapan el problema?Cada vez más personas utilizan gafas, pasan horas delante de pantallas y sienten que su visión empeora año tras año.En este episodio de Las Referentes, Marina Montiel explica cómo influyen la luz natural, las pantallas, los hábitos visuales y el estilo de vida moderno en nuestra salud visual.Hablamos de miopía, presbicia, gafas de sol, desarrollo visual infantil y de cómo el cerebro participa activamente en nuestra forma de ver el mundo.❤️‍🔥 Nos ayuda a seguir trayendo grandes referentes que te suscribas al canal y nos dejes un bonito comentario. De esta manera haces que podamos seguir creando de forma gratuita y accesible para todos ;)00:00 - ¿Las gafas de sol están empeorando nuestra visión?01:18 - Marina Montiel: educadora visual01:44 - Por qué dejó de usar gafas de sol05:15 - Las gafas nos hacen sentir más guapos06:00 - El cerebro se adapta a lo que utilizas08:00 - ¿Por qué se inventaron realmente las gafas de sol?11:00 - El papel de la luz natural en la salud visual15:00 - ¿Las gafas corrigen o empeoran el problema?20:00 - Qué papel juega el cerebro en la visión26:00 - Pantallas, lectura y problemas visuales33:00 - Los errores que cometemos con los niños40:00 - Miopía y estilo de vida moderno48:00 - ¿Se puede mejorar la vista?55:00 - Hábitos para cuidar tus ojos👉 Sigue a Anna Rosell: https://www.instagram.com/lasreferentes.annarosell/👉 Sigue a Marina Montiel: https://www.instagram.com/marina.visionnatural/