26. juni vandt Kristian Egholm DM i enkeltstart – 0,38 sekunder foran Mikkel Bjerg. Et løb han knap nåede at prioritere. I denne episode af Velofit Podcast tager Kristian og Thomas dig med bag facaden: watttal, bikefit, smerten de sidste kilometer – og kontraktkaosset der endte med en 3-årig aftale hos Uno-X.
Kristian Egholm kom til DM enkeltstart uden de store forventninger. U23-DM var målet, men det hele blev flippet lidt rundt.. Han gik ind til Elite-DM med en frisk kontrakt i lommen og et sind, der for én gang skyld var helt roligt..
I denne snak går Thomas og Kristian hele vejen igennem: fra bikefit-arbejdet i 2025 og den tekniske forberedelse, til opvarmningen i 30 graders varme, de første kilometer hvor Kristian bare "fyrer den af", og de sidste 500 meter hvor han ser sort og stopper med at træde – fordi der ikke var mere tilbage.
Vi kommer omkring watttallene, timen i hotseat, og øjeblikket hvor det går op for Kristian, at han faktisk er dansk mester. Og så bliver det personligt: om kontraktforhandlingerne med Trek og Uno-X, om hvorfor Kristian ikke tør drømme for stort, og om hvordan han finder balancen mellem at være professionel cykelrytter og "Kristian civil" – uden at leve som en munk.
Du hører blandt andet om:
- Hvorfor DM enkeltstart slet ikke var højt prioriteret for Kristian
- Watttal og performance: fra 441 til 452 normalized power på en uge
- Hvad der sker i hovedet de sidste kilometer, når smerten bliver for stor
- Kontraktspillet mellem Trek og Uno-X – og hvorfor Trek selv hjalp ham videre
- Kristians tanker om fremtiden: Uno-X, 2027 og drømmen om at blive "etableret" på World Touren
- Balancen mellem at være all-in cykelrytter og have plads til resten af livet
God fornøjelse
Kristian og Thomas
---
Kapiteloversigt
| Tid | Kapitel |
|---|---|
| 00:00 | Velkommen til Kristian Egholm |
| 01:20 | 26. juni: Dansk Mester i enkeltstart – 0,38 sek. foran Mikkel Bjerg |
| 03:09 | Var DM enkeltstart overhovedet et mål? |
| 05:49 | Bikefit-arbejdet og vejen til enkeltstartspositionen |
| 08:30 | Fra sølv til U23-DM til frit sind til Elite-DM |
| 10:03 | Kontrakten skrives dagen før start |
| 12:42 | Wattene: 441 NP til U23-DM, 452 NP/AP til Elite-DM |
| 16:57 | Opvarmning i 30 graders varme |
| 19:51 | Starten: tør mund og adrenalin på rampen |
| 22:44 | Kontrabakkerne der satte tempoet |
| 26:01 | De sidste kilometer: krisen sætter ind |
| 27:09 | De sidste 15 meter – ser sort og stopper med at træde |
| 30:06 | Om smerte, motivation og viljen til at holde fast |
| 32:27 | Hot seat og den lange ventetid |
| 36:26 | Øjeblikket hvor det bliver virkeligt |
| 38:19 | Enkeltstart vs. linjeløb – hvad betyder mest? |
| 40:47 | Tempo-talent, lead-outs og spurtpotentiale |
| 44:38 | Kontraktkaos: Trek, Uno-X og usikkerheden op til DM |
| 51:04 | Hvorfor Trek selv hjalp ham videre |
| 56:49 | Forventninger til Uno-X og 2027 |
| 58:08 | Drømme, mål og hvornår man er "etableret" på World Touren |
| 1:02:05 | Balance: hvorfor Kristian ikke vil leve som en munk |
| 1:06:44 | Ro, kontinuitet og karriereforlængelse |
| 1:09:14 | Sårbarhed og ærlighed – som styrke, ikke svaghed |
| 1:11:36 | Afrunding og tak for snakken |
